अगर आपके पास कोई Pet dog या pet cat है, तो आप इस बात से इत्तेफाक रखेंगे कि आपके जीवन में आपके पेट की जगह कोई और नहीं ले सकता। उनकी वजह से आपके जीवन में खुशियों की बहार आ गई है। उन्हें देखने मात्र से ही आप अपनी सारी परेशानियां भूल जाते हैं और आपके लिए उनका प्यार देखकर आपका दिल भर आता है। आज इस आर्टिकल में हम आपको यह बताने वाले हैं कि कैसे वे न केवल आपको इमोश्नली बल्कि, फिजिकली भी फिट रहने में भी मदद कर सकते हैं। इतना ही नहीं, आपके पेट आपको बेहतर इंसान बनने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं, ये बेजुबान जीव कैसे आपके जीवन को बेहतर बनाने में आपकी सहायता करते हैं।
शारीरिक तौर से एक्टिव रखते हैं
आपके पेट आपको एक्टिव रखने में काफी मदद करते हैं। अपने Pet dog को घुमाना, खिलाना-पिलाना, खेलना, उनके लिए साफ-सफाई करना ऐसे कितने ही काम होते हैं, जो आपको उनके लिए करने पड़ते हैं। इन कामों की वजह से आप फिजिकली एक्टिव रहते हैं। खास बात यह है कि ये सारे काम आप अपनी मर्जी से और खुश होकर करते हैं। फिजिकली एक्टिव रहने की वजह से आपका वजन मेंटेन रहता है, दिल की बीमारियां, डायबिटीज, जैसी कई खतरनाक बीमारियों से बचाव होता है।
स्ट्रेस कम होता है
अगर आपने ध्यान दिया हो, तो अपने पेट को देखते ही आपका सारा तनाव दूर हो जाता है और आप बेहतर महसूस करने लगते हैं। ऑफिस में दिन बेकार गया हो या किसी दोस्त से झगड़ा हुआ हो, अपने pet animal को देखते ही, आप ये सारी बातें भूल जाते हैं। आपका pet dog जिस खुशी और उत्साह से आपकी ओर दौड़ते हुए आता है, उसे देखकर भला कोई कैसे स्ट्रेस में रह सकता है। इतना ही नहीं, वे आपके साथ कडल भी करते हैं, जिससे हैप्पी हार्मोन रिलीज करने में मदद करते हैं, जिससे आपका स्ट्रेस कम होता है और आप बेहतर महसूस करते हैं।
इम्यून सिस्टम मजबूत बनाते हैं
सुनने में थोड़ा हैरान करने वाला लग सकता है, लेकिन यह सच है। आपके पेट्स आपकी इम्युनिटी मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। दरअसल, आपका पेट आपको फिजिकली एक्टिव रखता है, तनाव कम करता है और खुश रखता है। ये सभी फैक्टर्स इम्युनिटी मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं, इनके साथ बाहर-घूमने से भी आपकी इम्युनिटी को बूस्ट मिलता है।
मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद
पेट्स आपकी मेंटल हेल्थ को बेहतर रखने में मदद करते हैं। वे भले ही कुछ बोल नहीं पाते, लेकिन वे आपकी भावनाओं को बेहद अच्छी तरह समझते हैं और अपना इमोश्नल सपोर्ट भी आपको देते हैं। इनसे आपको भावनात्मक रूप से काफी सहारा मिलता है, जो आपकी मेंटल हेल्थ के लिए काफी जरूरी होता है।
साथ ही, इनके साथ बाहर खेलने या घूमने के लिए आप कुछ समय पार्क जैसी जगह में भी बिताते हैं, जो आपको नेचर के करीब होने का एहसास दिलाते हैं। दरअसल, हरी-भरी जगहों या नेचर में समय बिताने से तनाव और एंग्जायटी कम होती है, जो मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है।
जिम्मेदार बनाते हैं
मानें या न मानें, लेकिन आपके Dog आपको एक जिम्मेदार व्यक्ति बनने में मदद करते हैं। अपने पेट के लिए समय पर खाना देना, समय-समय पर घूमाना, नहलाना-धुलाना, उनकी दवाइयों का ख्याल रखना, उन्हें किसी चीज की कमी न हो इस बात का ख्याल रखना, जैसी कितनी ही जिम्मेदारियां आप पर आ जाती है, जिन्हें आप खुशी-खुशी उठाते भी हैं। इन कारणों से आप धीरे-धीरे लाइफ में भी ज्यादा जिम्मेदार बनने लगते हैं।
इमोश्नल इंटेलिजेंस
आपके पेट्स आपको ज्यादा दयालु और कंपैशनेट बनाते हैं। पेट्स बच्चों में भी ये भावनाएं जगाने में मदद करते हैं। दरअसल, आपका पेट बोलकर आपको नहीं बता पाता कि उसे क्या परेशानी है, जिसकी वजह से आपकी धीरे-धीरे इमोश्नल इंटेलिजेंस बढ़ने लगती है।
