हेल्थ एक्सपर्ट्स ने दी सलाह, कोरोना वैक्सीनेशन से 24 घंटे पहले भूलकर भी ना करें ये काम!

करिश्मा राय

 

देश में इन दिनों कोरोना की दूसरी लहर चल रही है. जिसके चलते कोरोना के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं.  हालांकि बढ़ते मामलों के साथ ही कोरोना वैक्सीनेशन का काम तेजी से चल रहा है. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो कोरोना वैक्सीन लगवाने से 24  घंटे पहले कुछ बातों का खास तौर पर ध्यान रखना चाहिए. तो चलिए जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स का क्या कहना है…

 

  • अगर आपको वैक्सीन लगवानी है तो इसके 24 घंटे पहले किसी भी तरह के दर्द की दवा ना खाएं. डॉक्टर्स का कहना है कि दर्द की कुछ आम दवाएं वैक्सीन के प्रति इम्यून सिस्टम रिस्पॉन्स को कम कर सकती हैं. हालांकि अगलप वैक्सीन लगवाने के बाद आप दर्द महसूस करते हैं तो दवा ले सकते हैं.

 

  • वैक्सीन लगवाने के पहले अल्कोहल बिल्कुल भी ना लें. शराब की वजह से आपको डिहाइड्रेशन और हैंगओवर हो सकता है जो वैक्सीन को बेअसर कर सकता है.

 

  • वैक्सीन लगवाने से एक रात पहले देर रात तक ना जागें. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अच्छी और पूरी नींद लेने से शरीर का इम्यून सिस्टम वैक्सीन के प्रति अच्छा रिस्पॉन्स देता है.

 

  • अगर आपने कोई और वैक्सीन लगवाई है तो फिर कम से कम 14 दिनों के बाद ही कोविड वैक्सीन लगवानी चाहिए. इसके अलावा अगर आपने कोविड वैक्सीन लगवा ली है तो कोई और वैक्सीन लगवाने के लिए 14 दिनों का इंतजार करें.

 

  • कोई भी वैक्सीन इम्यूनिटी बनाने में समय लेती है इसलिए इस दौरान किसी भी तरह की लापरवाही ना करें. इसलिए मास्क जरूर पहनें, और सोशल डिस्टेंसिंग के नियमों  का पालन करें.

 

  • वैक्सीन लगवाने के बाद जल्दबाजी ना करें. वैक्सीन लगवाने के कम से कम 15 मिनट अस्पताल में ही रहना चाहिए.

 

  • वैक्सीन लगवाने के पहले सही खान-पान के साथ खुद को भी बिल्कुल रिलैक्स रखें. स्ट्रेस लेने का आपकी इम्यूनिटी पर भी बुरा असर पड़ता सकता है.
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