SKIN CARE: स्वस्थ त्वचा के लिए यहां कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक स्किनकेयर रूटीन दिए गए हैं

 

 

किसी की त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है। यह हमारे शरीर के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करता है और इस प्रकार विशेष रूप से बढ़ते प्रदूषण और तनाव के स्तर के बीच विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इसलिए, विशेषज्ञ स्वस्थ और चमकती त्वचा सुनिश्चित करने के लिए किसी की त्वचा के प्रकार के आधार पर एक समर्पित स्किनकेयर रूटीन का पालन करने का भी सुझाव देते हैं।

 

 

स्वस्थ त्वचा के लिए इस सरल आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करें, जैसा कि विशेषज्ञ द्वारा सुझाया गया है:

1. अपने चेहरे को गुनगुने पानी से पूरी तरह धो लें। मृत त्वचा कोशिकाएं पानी को छोटे स्पंज की तरह सोख लेती हैं और फूल जाती हैं, जिससे उन्हें निकालना आसान हो जाता है।

 

2. जबकि चेहरा अभी भी गीला है, नमी में सील करने के लिए तेल का एक पतला कोट लगाएं। नतीजतन, यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि आपको जलन का सामना करना पड़ेगा।

 

3. 2 टेबल स्पून जई का आटा और 1 टेबल स्पून पानी के साथ उबटन का पैक बनाएं। सिंक के ऊपर झुकें, अपनी दूसरी, तीसरी और चौथी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और पेस्ट को अपने चेहरे पर हल्के से दबाएं। यह त्वचा से उसके प्राकृतिक तेलों को छीने बिना मृत त्वचा कोशिकाओं को समाप्त करता है।

 

4. एक स्प्रे बोतल में थोड़ा सा सादा पानी या गुलाब जल डालें और त्वचा को नम करने के लिए चेहरे पर कुछ बार स्प्रे करें।

 

 

 

 

 

 

 

– कशिश राजपूत

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