किस करने के कई फायदे होते हैं और आज हम आपको सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ बताने जा रहे हैं। दरअसल, 2014 में हुई एक स्टडी के मुताबिक माउथ टू माउथ किस करने से दोनों पार्टनर की लार एक-दूसरे को ट्रांसफर हो जाती है। इस लार में कुछ नए कीटाणुओं की हल्की मात्रा हो सकती है। इसके संपर्क में आने पर, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इसके खिलाफ एंटीबॉडी बनाना शुरू कर देती है, जबकि भविष्य में उस रोगाणु से बीमार होने के जोखिम को कम करती है।
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* तनाव भी कम करता है। दरअसल, कोर्टिसोल नाम का हार्मोन तनाव बढ़ाने का काम करता है। प्यार का इजहार करने वाली क्रियाएं जैसे कि किस करना, गले लगाना या प्यार का इजहार करना दिमाग में कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है। वहीं, किस करने से ऑक्सीटोसिन हार्मोन सू-ब्रेन रिलीज होता है। जो आपके तनाव को दूर करता है।
* किसिंग से दिल की धड़कन बढ़ जाती है। इस तरह यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इसका सीधा असर हाई ब्लड प्रेशर पर पड़ता है।
* ब्लड वेसल्स चौड़ी होने पर किस करने से शरीर में ब्लड फ्लो बेहतर होता है। जी हां, और इससे महिलाओं को पीरियड्स में ऐंठन से राहत मिलती है।
* कहा जाता है कि किस करने से दिल की बीमारियों और स्ट्रोक के खतरे से छुटकारा मिल सकता है।
* किस करने से दिमाग में केमिकल्स का कॉकटेल रिलीज होता है, जो आपको अच्छी फीलिंग्स देता है। दरअसल, इसमें ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन सेरोटोनिन जैसे रसायन होते हैं, जो आपके भावनात्मक प्रफुल्लता को मजबूत करने को प्रोत्साहित करते हैं।
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*रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण बढ़ा हुआ रक्त संचार भी ऐंठन की समस्या से छुटकारा दिलाता है। वहीं दूसरी ओर ब्लड वेसल्स को डायल करने से ब्लड प्रेशर कम होने पर सिरदर्द जैसी समस्या से भी राहत मिलती है।
* किस करने से शरीर में हैप्पी हार्मोन बढ़ता है और आत्मविश्वास बढ़ता है।
– कशिश राजपूत
