Papaya Benifits : पपाया यानि कि पपीता तो वैसे भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जिसे खाने से इंसान कई तरह की बीमारियों से बच सकता है। लेकिन आपको बतादें कि सबसे ज्यादा पपीता पेट के लिए फायदेमंद होता है। खासकर जिन लोगों को कब्ज रहती है, उन्हें इसका सेवन करने की सलाह जरूर दी जाती है।
लेकिन जितना ही पपीता फायदेमंद होता है, उतना ही यह कुछ लोगों के लिए खतरनाक भी होता है। और कुछ लोगों को गलत तरीके से सेवन पर नुकसान भी झेलना पड़ सकता हैं। तो आइए जानते हैं कि कच्चा या अत्यधिक पपीता खाने के क्या साइड इफेक्ट हैं? और किस चीज के लिए खतरनाक हैं।
Papaya Benifits
पपीते से हो सकती है लाइलाज बीमारी
एनसीबीआई पर प्रकाशित शोध के अनुसार, पपीते के पौधे में एलर्जी करने वाले पराग होते हैं। कई बार ये पराग पपीते के साथ आ जाते हैं और अस्थमा जैसी लाइलाज बीमारी बना सकते हैं। ये खतरा एलर्जी से ग्रसित लोगों को होता है। इस बीमारी में सांस लेने के दौरान सीटी की आवाज आना, सांस फूलना, सीने में जकड़न आदि महसूस हो सकती है।
पेट हो सकता है खराब
पपीता जितना पेट के लिए अच्छा है, उतना ही नुकसानदायक भी हो सकता है। क्योंकि इसमें प्रचुर फाइबर होता है और यह अत्यधिक होने पर पाचन को खराब कर सकता है। इसकी वजह से अपच, पेट फूलना, गैस जैसी दिक्कत हो सकती है।
किडनी की पथरी की समस्या
पपीते के अंदर भारी मात्रा में विटामिन सी होता है। कई शोध बताते हैं कि इसका अत्यधिक सेवन करने पर उन लोगों के लिए परेशानी बढ़ सकती है, जिन्हें पहले से ही किडनी की पथरी है। ऐसे लोगों को पपीते का कम सेवन करना चाहिए।
गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक
गर्भवती महिलाओं को कच्चा पपीता नहीं खाना चाहिए। उनके लिए यह खतरनाक होता है। इसमें पैपेन और लैटेक्स होते हैं, जो अनचाहे गर्भपात का कारण बन सकते हैं।
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