Skincare Tips: क्या आप केमिकल युक्त क्रीम, सीरम और महंगे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से थक गए हैं जो फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं? खैर, क्या होगा अगर हम आपसे कहें कि त्वचा की देखभाल के सर्वोत्तम उपाय आपकी रसोई में ही मौजूद हैं? हाँ, आपने सही सुना। घरेलू त्वचा देखभाल उपचार न केवल प्राकृतिक हैं, बल्कि वे रसायन-मुक्त हैं और कार्बनिक अवयवों की अच्छाइयों से युक्त हैं।
एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, जो बंद छिद्रों की रोकथाम पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। DIY फेशियल स्क्रब आपकी त्वचा को निखारने का एक प्राकृतिक और किफायती तरीका है। वे धीरे-धीरे त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं और आपके रंग को तरोताजा बनाते हैं।
घर पर आज़माने के लिए आसान फेस स्क्रब (Skincare Tips)
1. शहद और ओटमील फेस स्क्रब:
सामग्री:
● 2 बड़े चम्मच रोल्ड ओट्स
● 1 चम्मच शहद
● 1 चम्मच सादा दही
निर्देश:
1. ओट्स को ब्लेंडर की मदद से बारीक पीस लें।
2. एक कटोरे में, ओटमील पाउडर को शहद और दही के साथ मिलाएं जब तक कि आपका गाढ़ा पेस्ट न बन जाए।
3. हल्के गोलाकार गति का उपयोग करके, अपने नम चेहरे पर स्क्रब लगाएं।
4. इसे 5-10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें।
दलिया त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और आराम देता है, शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, और दही हाइड्रेशन की खुराक जोड़ता है।
2. पपीता और शहद फेस स्क्रब:
सामग्री:
● 2 बड़े चम्मच मैश किया हुआ पका पपीता
● 1 बड़ा चम्मच शहद
निर्देश:
1. एक पका हुआ पपीता लें, उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और ब्लेंडर में डाल दें।
2. इसमें कच्चा शहद मिलाएं और ब्लेंड करें।
3. स्क्रब लगाने से पहले अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें।
4. अपनी उंगलियों का उपयोग करके स्क्रब को गोलाकार गति में लगाएं।
5. इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सामान्य पानी से अपना चेहरा धो लें।
पपीते में विटामिन सी और ई शामिल होते हैं जो झुर्रियों और उम्र बढ़ने के अन्य शुरुआती लक्षणों को कम करने में सहायता करते हैं। इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड भी होता है जो क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों के पुनर्जनन और उपचार में मदद करता है।
