स्मार्टफोन का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य में बाधा डाल सकता है

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स्मार्टफोन: नए शोध के अनुसार, यदि आप एक युवा वयस्क हैं जो अपने स्मार्टफोन पर बहुत समय बिताते हैं,

तो आप अपने मानसिक स्वास्थ्य में तेजी से गिरावट देख सकते हैं,

कैलिफोर्निया में किए गए एक नए शोध में कहा गया है।

सैपियन लैब्स के विश्लेषण के अनुसार, स्मार्टफोन के उपयोग में वृद्धि और सामाजिक अलगाव में वृद्धि 18-24

आयु वर्ग के युवा वयस्कों के मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट में योगदान दे रही है।

सैपियन लैब्स के मुख्य वैज्ञानिक तारा त्यागराजन ने कहा, “डेटा से पता चलता है कि उपभोक्ता

अब 7-10 घंटे ऑनलाइन बिताते हैं।”लॉन्चिंग से पहले लीक हुए OPPO Reno 8 SE स्मार्टफोन के फीचर्स, जानें क्या है  इसमें खास - oppo reno 8 se smartphone to launch in june know oppo mobile  phone specifications

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“यह व्यक्तिगत रूप से सामाजिक संपर्क के लिए बहुत कम समय छोड़ता है।

इंटरनेट से पहले, हम अनुमान लगाते हैं कि जब तक कोई 18 वर्ष का था,

तब तक वे साथियों और परिवार के साथ सामाजिककरण में 15,000 से 25,000 घंटे तक कहीं भी बिता चुके होंगे।”

त्यागराजन के शोध के अनुसार, इंटरनेट युग की संभावना कम होकर 1,500 से 5,000 घंटे हो गई है।

सामाजिक जुड़ाव, उसने कहा, लोगों को चेहरे के भाव, शरीर की भाषा, शारीरिक स्पर्श, उपयुक्त

भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और संघर्ष समाधान की व्याख्या करना सिखाता है,

ये सभी सामाजिक-भावनात्मक विकास के लिए महत्वपूर्ण जीवन कौशल हैं।अब हैंग नहीं होगा स्मार्टफोन! 20,000 रुपये से भी सस्ते हैं ये 4 स्मार्टफोन  | TV9 Bharatvarsh

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जिन लोगों में इन कौशलों की कमी होती है वे समाज से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं

और आत्महत्या पर विचार कर सकते हैं।

सर्वेक्षण में यह भी पाया गया कि महामारी के दौरान वयस्कों के प्रत्येक युवा आयु वर्ग

का मानसिक स्वास्थ्य काफी बिगड़ गया।

– कशिश राजपूत