SOFT HAND TIPS: लगातार हैडवाश करने से अगर आपकी त्वचा हो रही है शुष्क, तो ये टिप्स जरूर अपनाएं 

 

 

– कीर्ति दीक्षित

 

 

SOFT HAND TIPS:  COVID-19 के वैश्विक प्रकोप के कारण हमारी दैनिक दिनचर्या में बीते साल कई बड़े बदलाव आए। वायरस के प्रसार को रोकने के लिए लोग अपनी बुनियादी स्वच्छता के प्रति अधिक जागरूक हो गए। इन सब में जो सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन था, वो था बार-बार हैंडवाश करना या उन्हें सैनिटाइज करना। सीडीसी, डब्लूएचओ, और सभी स्वास्थ्य संगठनों के साथ-साथ अन्य संस्थाएं, लगातार इस बारें में जागरूकता फैलाते हुए नजर आए, जहां वो लगातार हाथ को साफ रखने, उन्हें धुलने और सैनिटाइज करने के बारे में कह रही थी।

 

 

हम सभी जानते हैं कि COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए लगातार हाथों को साफ करना आवश्यक है, लेकिन बार-बार हाथ धोने और सैनिटाइज़र का उपयोग करने से हमारी त्वचा की बाहरी परत ख़राब हो जाती है और कई त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाती हैं।

 

 

शुष्क त्वचा- नमी की कमी से हाथों की त्वचा सुस्त और सफेद होने लगती है। आपकी त्वचा से सभी प्राकृतिक नमी और तेल खत्म हो जाता है।

 

 

दरारें विकसित होना- आपके हाथ में दरारे उत्पन्न होने लगती हैं, जिससे बैक्टीरिया आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और आगे चलकर गंभीर समस्याएं पैदा होती हैं।

 

 

 

आपने हाथों को रूखा होने से बचाने के लिए आप इन टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे आपके त्वचा फिर से पहले की तरह हो जाएगी-

 

 

 

. हैंडवाश के लिए खुशबू रहित, कैमिकल रहित और हल्के साबुन का प्रयोग करें।

 

. साबुन का ज्यादा इस्तेमाल न करें। आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे साबुन की मात्रा को सीमित करें।

 

. अपने हाथों को गुनगुने पानी से धोएं (गर्म नहीं)।

 

. अपने हाथों को पूरी तरह से न पोंछें, तौलिया की मदद से हल्के से सुखाएं।

 

. हाथ धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।

 

. लोशन के बजाय क्रीम और मलहम को प्राथमिकता दें।

 

ऑर्गेनिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स, नेचुरल ऑइल, बॉडी-बटर, और पौष्टिक चीजें जैसे एलोवेरा, घी, नारियल तेल, बादाम का तेल, दूध क्रीम, जैतून का तेल आदि का उपयोग करें। ये तत्व अच्छे हाइड्रेटिंग एजेंट हैं जो त्वचा की कोशिकाओं का पुनर्निर्माण करते हैं।