Summer Skincare Tips: टैनिंग से बचने के असरदार तरीके

Summer Skincare Tips : गर्मियां तेज धूप में पसीने से भीगने और दोस्तों और परिवार के साथ अच्छा समय बिताने के बारे में हैं। जबकि गर्मी हमारे लिए वह सब कुछ लेकर आती है जो मज़ेदार और मनमोहक है, यह उन कष्टप्रद तन रेखाओं के साथ भी आता है। सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से त्वचा पर टैनिंग हो सकती है जिससे कभी-कभी छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो सकता है।

इसलिए, टैनिंग को पूरी तरह से रोकने के लिए सावधानी बरतना सबसे अच्छा है। हर मौसम में अपने कस्टमाइज्ड स्किनकेयर रूटीन की जरूरत होती है और समर स्किनकेयर में टैनिंग से बचाव भी शामिल है। इसके अलावा, बहुत अधिक सूरज के संपर्क में आने से त्वचा जल्दी बूढ़ी हो सकती है और लंबे समय में सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं होती हैं।

टैनिंग से बचने के असरदार उपाय (Summer Skincare Tips)

1. सनब्लॉक लगाएं

सनस्क्रीन साल भर हर जगह होनी चाहिए क्योंकि यह त्वचा को सूरज की यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाती है। गर्मियों के दौरान, अपने शरीर के सभी खुले क्षेत्रों जैसे चेहरे, गर्दन, हाथ और पैरों पर पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन लगाने की टू-फिंगर विधि का पालन करें जो यह सुनिश्चित करता है कि आप अपनी त्वचा पर सही मात्रा में सनस्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं।

2. एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें

एलोवेरा गर्मियों के लिए एक बेहतरीन कूलिंग एजेंट है। यह न केवल सनबर्न को शांत करता है बल्कि टैनिंग को कम करने में भी मदद करता है। फ्रिज में एलोवेरा जेल का एक टब रखें और लंबे, गर्म दिन के बाद ठंडे जेल का उपयोग करें। अपने चेहरे, गर्दन, हाथों और उन हिस्सों पर कुछ जेल लगाएँ जहाँ इसकी आवश्यकता है। इसे 15 मिनट तक रखें और गीले कपड़े से पोंछ लें।

3. घर में बने फेस और बॉडी पैक का प्रयोग करें

आप बस अपनी रसोई की सामग्री का उपयोग कर सकते हैं और अपने लिए एक टैन रिमूवल पैक बना सकते हैं। एक चम्मच दही में एक बड़ा चम्मच बेसन, एक चम्मच चंदन पाउडर और एक चुटकी हल्दी मिलाएं। अगर आपकी रूखी त्वचा है, तो आप इसमें कच्चा दूध या शहद मिला सकते हैं। इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और शरीर पर लगाएं और सूखने दें। इसे ठंडे पानी से धो लें और इसके बाद हल्का लोशन लगाएं। इन सभी सामग्रियों में प्राकृतिक चमकदार गुण होते हैं जो टैन को रोकने और हटाने में मदद करते हैं।

4. खुद को ढक कर रखें

टैनिंग से बचने के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहनें। जब आप धूप में हों तो अपने साथ एक कवर-अप या किमोनो रखें। इसके अलावा, चिलचिलाती गर्मी के दौरान ढीले, सूती कपड़े पहनना काफी आरामदायक हो सकता है। अपने सिर को टोपी या बंदना से ढक कर रखें।