आपकी चाय के साथ जोड़ने के लिए यह हेल्दी घर का बना चिप्स करें ट्राई

Chips Recipe: कई लोगों द्वारा विशेष रूप से शाम को चाय के समय की प्रतीक्षा की जाती है क्योंकि यह वह समय होता है जब लोग अपने दैनिक कार्यों को पूरा कर लेते हैं और आराम करने और तरोताजा होने के लिए वापस बैठते हैं। हालाँकि, लोग अपनी चाय के साथ नुकसानदायक स्नैक्स खाते हैं जिससे उनके शरीर में फैट की मात्रा बढ़ती है। हम सभी मोटापे के साथ आने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बहुत जागरूक हैं और इस प्रकार यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्नैकिंग बाउल में क्या डाल रहे हैं, इसके बारे में सावधान रहें। कुछ स्वस्थ खाने से न केवल आपकी समग्र भलाई में वृद्धि होगी बल्कि अवांछित वजन बढ़ने से बचने में मदद मिलेगी।

यहां चाय के साथ जोड़ने के लिए हेल्दी चिप्स रेसिपी दी गई है:

सेब के चिप्स (Chips Recipe)

सभी फलों में सबसे स्वास्थ्यप्रद फलों में से एक, सेब को चाय के समय आनंद लेने के लिए एक स्वादिष्ट नाश्ते में बदला जा सकता है। यहां बताया गया है कि आप सेब के चिप्स कैसे बना सकते हैं।

– ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्री-हीट कर लें।

– सेब को 1 सेमी के स्लाइस में काटें।

– इन्हें बेकिंग ट्रे या पार्चमेंट पेपर में समान रूप से रखें।

– सेब के स्लाइस को 2-3 घंटे तक या सेब के सूखने और करारे होने तक बेक करें। बीच-बीच में उन्हें पलटना न भूलें।

– 180 डिग्री सेल्सियस पर 10 मिनट के लिए एयर फ्राई करें और हर 4 मिनट में पलट दें।

इन स्लाइस को मीठे नींबू दही के साथ भी खाया जा सकता है। इसे मीठा बनाने के लिए बेक करने से पहले चीनी और दालचीनी डालें।