बादाम के छिलकों को इस तरह करें स्किन केयर में इस्तेमाल

बादाम
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बादाम: बादाम एक ताज़गी देने वाला ड्राई फ्रूट है, और इसके स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के लिए भी कई फायदे हैं।

लोग इसका अलग-अलग तरह से सेवन करते हैं।

बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो बादाम को रात भर भिगोकर खाते हैं।

वे इसका छिलका फेंक देते हैं। वैसे तो भीगे हुए बादाम से तेज दिमाग और आंखों की रोशनी जैसे कई स्वास्थ्य

लाभ हो सकते हैं, लेकिन इसका छिलका भी बहुत काम आता है।

आज हम आपको बादाम के छिलके का स्किन केयर में इस्तेमाल करने का तरीका बताने जा रहे हैं-Blue Diamond रेगुलर बादाम (बदाम) - 1 Kg : Amazon.in: ग्रॉसरी और गॉर्मेट  फ़ूड्स

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* एक्सफोलिएट करें – बादाम के छिलकों से आप त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

और इसके लिए 10 से 12 बादाम के छिलके लें और उन्हें तीन चम्मच दूध में मिला लें।

इसी बीच इसमें पानी भी डाल दें।

ध्यान रहे कि त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए आप इसमें दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

अब तैयार पेस्ट को प्याले में निकाल लें और फिर हल्के हाथों से चेहरे और हाथों पर मसाज करें

आप चाहें तो इस मिश्रण को बॉडी स्क्रब की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

इससे त्वचा अंदर से साफ हो जाएगी।बादाम के 14 फायदे, उपयोग और नुकसान - Almond (Badam) Benefits and Side  Effects in Hindi

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* छिलकों से बॉडी वॉश – बादाम के छिलकों से बना बॉडी वॉश त्वचा को बढ़ती उम्र के लक्षणों से बचाता है।

दरअसल, यह मॉइस्चराइजर की भूमिका निभाते हुए त्वचा को कोमल बनाए रखने का भी काम करता है।

आप छिलके में 2 चम्मच दूध, थोड़ी सी हल्दी और गुलाब जल मिलाकर उसका बॉडी वॉश बना लें।

वैसे आप चाहें तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं।

नहाने से पहले इसे शरीर पर लगाएं और फिर ठंडे पानी से हटा दें।

– कशिश राजपूत